Zobacz co mówią o mnie moi klienci!
Niedawno zdiagnozowano u mnie Insulinooporność, więc postanowiłam zmienić swoje życie i obrać kierunek zdrowie. Bardzo mi pomogła w tej kwestii Dietetyk Niemcy Zuzanna Strzemkowska, która poprzez profesjonalne podejście i klarowne, solidnie przygotowane jadłospis indywidualne wprowadziła mnie w świat zdrowych nawyków, świadomego podejścia do jedzenia i zainspirowała mnie do edukacji. Polecam serdecznie indywidualne jadłospisy od Zuzi oraz z najnowszej premiery. Jadłospisy sklepowe, które są fajną opcją dla osób zabieganych. Jadłospisy są bezpieczne, bardzo fachowo ułożone, dołączona jest lista ułatwiająca zakupy w konkretnym sklepie i słowniczek potrzebnych słów po niemiecku, tak aby można było łatwo odnaleźć produkty w niemieckim Lidlu, Aldi czy Kauflandzie. Jadłospisy zawierają rozpiskę co do kaloryczność, porcji i sposobu przygotowania. Gorąco polecam, ja już mam.
Witam wszystkich. Zuzanna zmieniła moje podejście do kwestii odżywiania. zawsze wydawało mi się, że jem zdrowo i kolorowo, ale niestety okazało się całkiem inaczej. Zuza pokazała, że można jeść regularnie, że jedzenie nie jest monotonne a stanie w przysłowiowych garach nie musi trwać wieczność. na początku myślałam, że jestem na diecie teraz wiem, że zmieniłam dzięki niej swój sposób odżywiania, z którym już pozostanę. dla mnie 11/10
Polecam gorąco Zuzannę! Dzięki niej udało mi się w 3 miesiące bezboleśnie zrzucić 11 kg. Musiałam dostarczyć wszystkie swoje badania i uwzględniając ich wyniki Zuzanna przygotowała bardzo różnorodne jadłospisy. Uwzględniła w nich wszystkie moje zachcianki np. Monte. Dania są proste do przygotowania i baaaardzo smaczne . Są też zdrowe słodycze Jeśli chodzi o koszta, to właściwie wydawałam na jedzenie tyle samo, co przed dietą. Przepisy są dostępne w pdfie i aplikacji. Zuzia też chętnie i wyczerpująco odpowiadała na wszystkie moje pytania. Gorąco polecam !
Pani Zuzanna jest naprawdę osoba godną polecenia. Do tej pory żaden lekarz nie potrafił mi pomóc aż natrafiłam na Panią Zuzanne. Tak strasznie się cieszę że znalazłam taką osobę jak ona. Podejście do Pacjenta profesjonalne. Pragnę podziękować za pomoc i z serducha polecę każdemu kto potrzebuje pomocy. Ja osobiście jestem mega zadowolona z rezultatów diety. Nie liczą się dla mnie spadek wagi czy cm. Ale poprawa samopoczucia i to że od kilku tygodni jestem bez bólu. Jeszcze raz wielkie dzięki.
Polecam Panią Zuzanne. Borykam się z ciężkim przypadkiem migreny, Pani Zuzanna nie tylko przygotowała dla mnie indywidualna diete ale również przekazała mi bardzo dużą wiedzę w tym temacie. Przepisy są proste, szybkie w wykonaniu a dania smaczne i zdrowe. Pani Zuzanna jest sympatyczna i bardzo profesjonalna. Polecam w 100%
Bardzo Bardzo Bardzo polecam Panią Zuzannę.Dzięki diecie jak dla mnie przygotowała czuje się super kilogramy lecą z tygodnia na tydzień. Super dietetyk ! najlepsza będę dziękować bez końca ….polecam z całego serca
Pani Zuzanna jest niezwykle kompetentną i profesjonalną osobą. Z jej pomocą poradziłam sobie bez większego problemu z usystematyzowaniem odżywiania. Jej przepisy są przepyszne, urozmaicone i co dla mnie bardzo istotne szybkie w przygotowaniu. Porcje? Hmmm…początkowo myślalam, ze przez pomyłkę mam jadłospis dla dwóch. Bardzo przyjemny kontakt i pomoc w każdej kwestii. A przede wszystkim ważna jest skuteczność i tutaj daję się pokroić za to że każdy z panią Zuzanną cel osiągnie, stosując się do jej zaleceń. Mnie najbardziej ucieszyło pozbycie się napadów głodu na słodkości, co było moją największą bolączką.Reasumując: z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że każdy kto chciałby zmienić swój styl życia na zdrowszy powinien zacząć swoją drogę właśnie tutaj:-)
…kiedys jak będę dziadkiem opowiem swoim wnukom, że za moich czasów to był Dietetyk ……jako facet o niezbyt sportowym trybie zycia, sparzony po spotkaniu z pseudodietetykiem podszedłem z dużą ostrożnością do Zuzy niemniej jednak z ogromna nadzieją…okazało się to jackpotem -wygralem i mam nadzieje ze passa będzie trwać nadal…Otóż, dzieki Dietetyk Niemcy nadzieja i myslenie życzeniowe zamienilem w czyn i motywacje. Dieta rozpisana bardzo fachowo i profesjonalnie a przede wszystkim smacznie i optymalnie ilościowo. całość poprzedzona konsultacjami, analiza i długą rozmową z pozoru nawet na blachy temat wszystko po to aby jak najlepiej poznac moje potrzeby, oczekiwania jak również wykryć mankamenty i problemy nad którymi należy popracować. całość polaczona z normalnym podejściem jak do człowieka i humorem sprawia że jestem bardzo zadowolony.Dodatkowo zawsze mogę liczyć na wsparcie, pomoc i rade. mogę spytać o wszystko co mnie trapi albo co bym chciał wiedziec z zakresu sportu/dietetyki szeroko ujętej.Bez zbędnego „cukrowania” szczerze polecam, kazdemu kto chce zmienic swoje życie na lepsze. zarowno w kwestii aktywnosci fizycznej jak i nawykow zywieniowych. nie ważne czy chcesz schudnąć czy nabrać masy /oczywiście miesniowej/ napisz smialo do Zuzy a sam bardzo szybko się zorientujesz ze to jest ta osoba, która może ułatwić ci osiągnięcie Twojego celu ….ja juz wybralem i wygrywam teraz Twoja kolej …
nie wierzyłam w to że mi sie uda ale jednak dzięki Zuzi i jej cudownemu podejściu do mnie jako kobieta do kobiety a nie jako klient idę do przodu i się nie poddaję.Dzieki Zuzannie odzyskalam wiarę że mogę wejść w moje stare spodnie 6kg mniej, a ja sie cieszę jak małe dziecko !
Najlepsza! Nie wierzyłam bo na prawde cieżko mnie zmusić do czego kolwiek. Dopiero miesiac diety za mna a juz 6kg mniej! I to bez ćwiczeń przy normalnym wysilku w ciagu dnia. Zuzia ma duza wiedze slucha pomaga doradza w trakcie i bardzo wspiera na duchu zeby sie nie poddawac.
polecam Zuzannę z całego serca!!Ma indywidualne podejście do klienta, poświęca mu bardzo dużo czasu i odpowiada na każde zadane pytanie. Dieta jest przepyszna, różnorodna i efektowna, pierwsze efekty i poprawę samopoczucia widziałam już po tygodniu.
Polecam Zuzię ponieważ nie tylko jest wspaniałym Dietetykiem który posiada ogromna wiedzę w dziedzinie jaka się specjalizuje ale również umie słuchac oraz dopasować jadłospis do każdego upodobań. Polecam z całego serca ponieważ oddając się w ręce będziecie na dobrej drodzeNa prawdę ze szczerego serca polecam !!!!!!!Czułam się pod Twoja opieka bardzo dobrze i cieszę się ze Ci zaufałam DZIĘKUJE !
Cudowna osoba, która wspierała mnie od samego początku Kiedy lekko zgrzeszyłam postępując od diety to nie kręciła głową tylko dawała motywacyjnego kopa na dalszą „podróż”Przy niej nie czułam się jak kolejny przypadek z kartoteki tylko jak człowiek, któremu poświęcono całą uwagę
Tęgi umysł, wielkie serce i głęboka empatia. To trzy główne cechy Zuzi – bezcenne.Polecam z pełną odpowiedzialnością, u Zuzi jesteś w fachowych, ale cieplutkich rękach!To inwestycja, która zwróci się wielokrotnie w lepszym zdrowiu, samopoczuciu i przede wszystkim energii, którą Zuzia włoży, aby Ci pomóc.
Najczęściej Zadawane pytania
W mojej ofercie znajdują się:
– Jadłospisy spersonalizowane (indywidualne),
– Jadłospisy szablonowe,
– Konsultacje (psychodietetyczne i edukacyjne),
– Diety dla par,
– E-booki i webinary.
Ceny różnią się w zależności od wybranego zamówienia. Kliknij tutaj aby przejść do sklepu i sprawdzić ceny produktów
Przejdź proszę do sklepu, dodaj wybrane produkty do koszta, opłać zamówienie i czekaj na e-mail z dalszymi instrukcjami (w przypadku zamówienia jadłospisu indywidualnego lub konsultacji) lub z gotowym produktem (w przypadku zamówienia jadłospisu szablonowego, e-booka, webinarium).
Dieta szablonowa
|
Dieta indywidualna
|
Gotowy produkt
|
Przygotowana specjalnie dla Ciebie, bierze pod uwagę Twoje preferencje żywieniowe, nietolerancje i alergie pokarmowe oraz stan zdrowia
|
Brak kontaktu z dietetykiem
|
Cotygodniowe wsparcie drogą emailową
|
Brak dostępu do aplikacji na telefon
|
Aplikacja na telefon
|
Dostępna od razu po zakupieniu
|
Czas oczekiwania 7-10 dni roboczych
|
Jasne. Zachęcam do badań profilaktycznych, natomiast nie jest to wymóg konieczny, aby rozpocząć współpracę. Jeśli występują u Ciebie jakieś niepokojące objawy (bóle brzucha, wypadające włosy, zmęczenie poposiłkowe, trądzik, problemy z sytością i inne) poinformuj mnie o tym proszę w ankiecie żywieniowo-medycznej.
Dietę szablonową otrzymasz od razu po jej opłaceniu, natomiast czas oczekiwania na dietę spersonalizowaną wynosi 7-10 dni roboczych, ponieważ rozpisuję ją indywidualnie uwzględniając potrzeby i oczekiwania pacjenta.
Zazwyczaj widoczne efekty są już po pierwszym tygodniu stosowania diety. Poprawia się samopoczucie, regulują się wypróżnienia oraz uczucie sytości i głodu. Jeśli chodzi o normalizację wagi, należy mieć cierpliwość – stawiam na długotrwałe, a nie szybkie efekty. Staram się uczyć swoich pacjentów, aby skupiali większą uwagę na tym, na co mają wpływ (nawyki prowadzące do poprawy zdrowia) niż na wagę czy miarę (mogą one się różnić w zależności od dnia cyklu, retencji wody, treści jelit, spożycia soli). Osiągnięcie upragnionej sylwetki to skutek uboczny codziennych wyborów.
Jeśli czujesz taką potrzebę – jasne, że tak. Dieta ma być dostosowana do Ciebie, nie Ty do niej. Nie musisz eliminować słodyczy z diety w 100 %. Wystarczy, że je ograniczysz i odpowiednio wkomponujesz w jadłospis. Natomiast jeśli cierpisz na nietolerancje/alergie pokarmowe lub zaburzenia metaboliczne, będziemy szukać dla Ciebie alternatyw słodkości, które nie będa pogarszać stanu Twojego zdrowia.
Staram się rozpisywać takie potrawy, które sama bez problemu jestem w stanie przygotować, a nie lubię stać godzinami w kuchni. Nie ukrywajmy jednak, że przygotowanie samodzielnie obiadu będzie nieco bardziej kosztowne energetycznie i czasowo, niż podjechanie pod McDonald’s Drive. Niemniej jednak czas przygotowania posiłku mieści się zazwyczaj w granicach 1-40 minut. Jeśli zależy Ci na ekspresowej diecie, wybierz proszę wariant diety indywidualnej i napisz mi o tym w ankiecie żywieniowo-medycznej, a postaram się sprostać Twoim oczekiwaniom.
Skontaktuj się ze mną, zadbajmy o Twoje zdrowie.
Masz pytania lub wątpliwości? Potrzebujesz indywidualnej konsultacji?
Wypełnij formularz kontaktowy.
Możesz też skontaktować się ze mną poprzez media społecznościowe:
(kliknij na wybraną ikonkę poniżej)